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Recette pour de parfaits panais !

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Voilà une recette qui revient souvent à la maison en ce moment, pour accompagner un peu tout et n’importe quoi ! des petites frites de panais croustillantes juste parfaites et même les enfants mangent des panais avec cette recette alors merci www.750g.com !!!

Ingrédients :
1kg de panais
3 cuillères à soupe de farine complète
1 cuillère à soupe de poivre noir
1 cuillère à soupe de sel
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Une bonne poignée de parmesan

Préchauffer le four thermostat 6 ou à 200ºC.
Éplucher les panais, les couper en deux puis en quatre dans le sens de la longueur. Découper les morceaux en deux si nécessaire, selon la taille requise.

Mettre les panais dans une casserole et recouvrir d’eau froide. Porter l’eau à ébullition et laisser frémir pendant 4 minutes. Rincer avec un peu d’eau froide et égoutter les panais à la passoire. Mélanger la farine, le poivre et le sel dans un grand saladier.

Verser les panais dans le saladier et les retourner dans le mélange pour bien les recouvrir. Les déposer dans un plat à rôtir en aluminium, les saupoudrer de parmesan et les arroser d’huile d’olive. Les faire rôtir dans le four pendant 25 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
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2 réflexions au sujet de “Recette pour de parfaits panais !

  1. nonette dit :

    interessant ! je les fais en purée, en soupe mixée, à l’apéro en dip ..au four avec du miel, merci pour cette nouvelle recette … ici tout le monde les adore .

  2. Cyrielle dit :

    Au four avec du miel, il faut que je teste ça :)

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